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減肥時運動和輕節(jié)食卻排便異常怎么辦

減肥時運動和輕節(jié)食卻排便異常怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉思純 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    減肥期間出現(xiàn)排便異常,可能與飲食改變、水分攝入不足、腸道蠕動減緩、心理因素、運動量過大有關。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.飲食改變:節(jié)食可能導致膳食纖維攝入減少,影響腸道蠕動。
    2.水分攝入不足:水分少會使糞便干燥,難以排出。
    3.腸道蠕動減緩:運動量不足或方式不當,腸道動力不足。
    4.心理因素:減肥壓力大,可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導致排便異常。
    5.運動量過大:身體疲勞,影響腸道正常功能。
    減肥期間要注意合理安排飲食和運動,保持良好心態(tài),如排便異常持續(xù),建議及時就醫(yī)。

    2018-02-15 10:15
就醫(yī)問藥

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皰疹 丘疹
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  • 章星琪

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

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  • 趙春玲

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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  • 虞紅

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    武警總醫(yī)院

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