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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)夏天坐月子的飲食要注意營養(yǎng)均衡、易消化、清淡、補水、避免過敏等。包括多攝入蛋白質(zhì)、蔬果、湯品、主食多樣化、控制油膩食物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-02-11 13:07
1. 蛋白質(zhì)豐富：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類，能幫助傷口愈合和身體恢復(fù)。
2. 新鮮蔬果：像西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉等，提供維生素和膳食纖維，預(yù)防便秘。
3. 湯品適量：如鯽魚湯、豬蹄湯，促進乳汁分泌，但不宜過于油膩。
4. 主食多樣化：可以選擇粗糧，如玉米、糙米，增加飽腹感和營養(yǎng)。
5. 控制油膩：減少油炸食品，避免腸胃負擔過重。
6. 補水充足：多喝溫水，利于新陳代謝。
7. 避免過敏：了解自身過敏食物，以防影響身體和哺乳。
總之，剖腹產(chǎn)夏天坐月子的飲食要精心安排，注重營養(yǎng)搭配，以促進身體恢復(fù)和寶寶的健康。
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就醫(yī)問藥
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