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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉石才 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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宿醉會引起頭痛、惡心、乏力等不適。以下幾種食物有助于緩解宿醉癥狀，但嚴(yán)重時需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-02-16 16:28
1.蜂蜜水：富含果糖，能促進(jìn)酒精代謝，減輕頭痛。
2.水果：如獼猴桃，富含維生素C和多種礦物質(zhì)，可保護(hù)肝臟。
3.酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。
4.粥類：如小米粥，清淡易消化，補(bǔ)充能量和水分。
5.蔬菜湯：如西紅柿湯，富含維生素和礦物質(zhì)，緩解身體疲勞。
6.香蕉：富含鉀元素，可補(bǔ)充因飲酒流失的鉀，緩解疲勞。
宿醉后飲食調(diào)理可一定程度緩解不適，但避免酗酒，保護(hù)身體健康。
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就醫(yī)問藥
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