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宿醉惡心主要是由于酒精代謝產(chǎn)物刺激胃腸道、影響神經(jīng)系統(tǒng)等所致?？赏ㄟ^飲食調(diào)整、藥物治療等方法緩解。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：適量飲用溫水、蜂蜜水、酸奶等，有助于補(bǔ)充水分、保護(hù)胃黏膜。
2.物理方法：用熱毛巾敷在腹部，輕輕按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊，抑制胃酸分泌；多潘立酮片，增強(qiáng)胃動(dòng)力；鹽酸納洛酮舌下片，緩解酒精中毒癥狀。
4.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
5.呼吸新鮮空氣：到戶外散步，呼吸新鮮空氣，改善頭暈惡心癥狀。
宿醉惡心后要注意休息，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。