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宿醉后頭暈通常是由于酒精代謝不完全、脫水、低血糖、腦血管擴(kuò)張及酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響所致。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)充水分：多喝水或適量飲用運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
2.補(bǔ)充能量：吃些易消化的食物，如面包、米粥等，緩解低血糖。
3.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。
4.適度按摩：輕輕按摩頭部和頸部，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.藥物緩解：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬等藥物緩解頭痛。
一般情況下，通過上述方法可緩解宿醉后的頭暈癥狀。但要注意飲酒適量，避免再次出現(xiàn)類似情況。