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宿醉后適合吃些什么

2018-02-16 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問題：

宿醉后適合吃些什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李葉主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

宿醉后身體會出現(xiàn)不適，如頭痛、惡心等。飲食上需要注意選擇合適的食物來緩解癥狀。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.水果：如香蕉，富含鉀元素，能補充因飲酒流失的電解質(zhì)，緩解疲勞。
2.粥類：像小米粥，清淡易消化，減輕腸胃負擔(dān)。
3.酸奶：含有益生菌，能保護胃腸道黏膜，減少酒精對胃的刺激。
4.蜂蜜水：促進酒精分解吸收，緩解頭痛。
5.蔬菜湯：提供維生素和水分，促進代謝。
宿醉后飲食要清淡、易消化，有助于身體恢復(fù)。但如果宿醉癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-02-16 12:10

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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