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宿醉是指大量飲酒后次日出現(xiàn)的一系列不適癥狀，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、乏力等。嚴(yán)重時(shí)可能影響工作和生活，甚至存在健康風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.病因：主要是酒精代謝產(chǎn)物對(duì)身體的影響，也與酒精中非乙醇成分有關(guān)。
2.癥狀表現(xiàn)：如頭痛、胃腸道不適、精神不振、口渴等。
3.緩解方法：適當(dāng)進(jìn)食含糖和富含維生素C及維生素B的食物，如蘋(píng)果、香蕉、柑桔等，多喝水促進(jìn)代謝。
4.用藥建議：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩解頭痛，使用奧美拉唑保護(hù)胃黏膜。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。
5.預(yù)防措施：控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前可適當(dāng)進(jìn)食。
總之，宿醉雖常見(jiàn)，但也需重視。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。