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宿醉難受時(shí)，適當(dāng)飲用果汁有助于緩解不適。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.西瓜汁：西瓜汁有利尿作用，可促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出。
2.橙汁：富含維生素C，增強(qiáng)免疫力，減輕酒精對(duì)身體的損害。
3.葡萄汁：含有酒石酸，能與酒精中的乙醇形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精濃度。
4.梨汁：具有潤(rùn)肺清燥的功效，緩解宿醉引起的口干、喉嚨不適。
5.香蕉汁：補(bǔ)充鉀元素，預(yù)防宿醉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。
宿醉后可選擇上述果汁緩解不適，但要注意適量飲用，同時(shí)多休息。如不適持續(xù)不緩解，務(wù)必就醫(yī)。

您好，宿醉是飲酒過(guò)量，第二天酒精已經(jīng)排除體外但任然有頭痛頭暈，胃部不適等癥狀。可以多喝水，喝點(diǎn)蜂蜜水或者牛奶保護(hù)胃粘膜。吃易消化食物，注意休息。酒后會(huì)有口渴感，是因?yàn)榫凭碳つI臟排出過(guò)多水分。酒精對(duì)胃刺激也大，所以飲食上注意不要辛辣刺激的食物，可以喝點(diǎn)甜湯和水果，祝您早日康復(fù)