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宿醉是輕型急性酒精中毒，因短時(shí)間大量飲酒后，雖酒精已排凈，但仍有多種不適癥狀。可能影響工作和生活，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.癥狀表現(xiàn)：包括頭痛、眩暈、疲勞、惡心、胃部不適、困倦、發(fā)汗、極度口渴和認(rèn)知模糊等。
2.形成原因：酒精代謝產(chǎn)物乙醛在體內(nèi)蓄積，刺激神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道；飲酒導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)失衡。
3.影響程度：輕者影響精神狀態(tài)，重者可能損害肝腎功能。
4.緩解方法：多喝水補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝；適當(dāng)休息。
5.預(yù)防措施：控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前吃些食物。
總之，宿醉不容忽視，平時(shí)要注意適度飲酒，保護(hù)身體健康。