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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)4個月后能否做減肥操,需綜合身體恢復(fù)情況、哺乳與否等多因素判斷。存在風(fēng)險時應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-02-23 11:20
1.身體恢復(fù)狀況:如果傷口愈合良好,無疼痛、紅腫等異常,通??梢試L試溫和的減肥操。
2.哺乳情況:哺乳期間劇烈運動可能導(dǎo)致乳汁中產(chǎn)生乳酸,引起寶寶拉肚子或厭奶。
3.運動強(qiáng)度:宜選擇強(qiáng)度適中的減肥操,避免過度勞累。
4.個人體能:根據(jù)自身體能逐漸增加運動時間和強(qiáng)度。
5.注意事項:運動前要做好熱身,運動后適當(dāng)放松,如有不適立即停止。
總之,剖腹產(chǎn)4個月后能否做減肥操因人而異,要以自身身體狀況為前提,循序漸進(jìn)。
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