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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王偉 主治醫(yī)師
泰安市婦幼保健院
三級(jí)甲等
兒科
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你好，增加肺活量?jī)和べ?duì)于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不過(guò)還是很重視深呼吸技巧的，這樣不僅有益于增加肺活量，還能幫助改善哮喘和氣管敏感的問(wèn)題。矯正體形現(xiàn)在孩子們學(xué)習(xí)的壓力大，年紀(jì)小小就有駝背、僵硬的現(xiàn)象。一些脊椎伸展動(dòng)作，可以糾正孩子的不良姿態(tài)，鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時(shí)對(duì)骨骼生長(zhǎng)也很有好處。同時(shí)，還可以減緩長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)造成的頸椎和背部疲勞。
2018-02-06 17:55
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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兒童練瑜伽會(huì)有很多好處，比如通過(guò)練瑜伽，是能改善好記憶力以及認(rèn)知能力，這對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)有幫助。同時(shí)瑜伽也能幫助改善社交關(guān)系，能增強(qiáng)兒童的互動(dòng)能力，增強(qiáng)語(yǔ)言能力。瑜伽也能幫助減輕學(xué)習(xí)壓力，幫助緩解負(fù)面情緒，對(duì)睡眠質(zhì)量會(huì)有改善。并且能幫助調(diào)節(jié)控制好體重。
2019-12-16 12:41
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