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鼻炎患者可適當(dāng)多食用一些食物來緩解癥狀，如富含維生素 C 的食物、富含維生素 A 的食物、具有抗炎作用的食物、溫?zé)岬氖澄镆约扒宓紫氖澄锏取?1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力。如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于減輕鼻腔炎癥。 2. 富含維生素 A 的食物：維生素 A 能維持上皮細(xì)胞的正常功能。像胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，對鼻腔黏膜有一定的保護(hù)作用。 3. 具有抗炎作用的食物：如洋蔥、大蒜等，其含有的硫化物具有一定的抗炎特性，可減輕鼻炎炎癥反應(yīng)。 4. 溫?zé)岬氖澄铮汉葴責(zé)岬臏?，如雞湯、魚湯，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻腔的不適。 5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，有助于身體整體的健康，間接對鼻炎的恢復(fù)有益。 總之，飲食調(diào)整對于鼻炎的緩解有一定幫助，但不能替代正規(guī)的治療。鼻炎患者應(yīng)保持均衡飲食，同時積極配合醫(yī)生的治療，以促進(jìn)康復(fù)。