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56歲血壓達(dá)到160mmHg是不正常的，血壓升高可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、遺傳、年齡、疾病、精神因素等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.不良生活習(xí)慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙酗酒等，可導(dǎo)致血壓升高。
2.遺傳：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。
3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓易升高。
4.疾病：如腎病、內(nèi)分泌疾病等，可引發(fā)繼發(fā)性高血壓。
5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，易使血壓波動。
56歲血壓160mmHg應(yīng)引起重視，建議改善生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。