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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王繼光 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
門診高血壓
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熬夜后心跳加速心慌氣短,調理方法包括改善作息、調整飲食、調節(jié)心情、適當運動、及時就醫(yī)等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2018-02-19 22:57
1.改善作息:立即停止熬夜,保證充足睡眠,規(guī)律作息。
2.調整飲食:飲食清淡,多吃蔬果,多喝水,避免刺激性食物和飲料。
3.調節(jié)心情:保持心情平和,避免焦慮、緊張等不良情緒。
4.適當運動:增強體質,但避免劇烈運動。
5.及時就醫(yī):癥狀不緩解且加重,需完善檢查,如心電圖、心臟彩超等,明確病因并治療。
通過以上綜合調理,有助于緩解癥狀,恢復健康。如癥狀持續(xù)或加重,務必及時就醫(yī)。
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