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熬夜致心跳加速心慌氣短如何調(diào)理

2018-02-19 21:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

熬夜致心跳加速心慌氣短如何調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王繼光主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

三級甲等

門診高血壓

熬夜后心跳加速心慌氣短，調(diào)理方法包括改善作息、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心情、適當(dāng)運(yùn)動、及時就醫(yī)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.改善作息：立即停止熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息。
2.調(diào)整飲食：飲食清淡，多吃蔬果，多喝水，避免刺激性食物和飲料。
3.調(diào)節(jié)心情：保持心情平和，避免焦慮、緊張等不良情緒。
4.適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。
5.及時就醫(yī)：癥狀不緩解且加重，需完善檢查，如心電圖、心臟彩超等，明確病因并治療。
通過以上綜合調(diào)理，有助于緩解癥狀，恢復(fù)健康。如癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時就醫(yī)。
2018-02-19 22:57

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