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減肥后皮膚松弛較為常見(jiàn)，可能影響美觀，嚴(yán)重時(shí)可能影響身心健康。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)。以下是一些應(yīng)對(duì)方法。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素C和膠原蛋白的食物，如橙子、豬蹄等，有助于維持皮膚彈性。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：可適當(dāng)服用膠原蛋白肽粉、維生素C片等，但需遵醫(yī)囑。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能收縮松弛皮脂，增強(qiáng)皮膚彈性。
4.皮膚護(hù)理：使用具有緊致功效的護(hù)膚品，定期做按摩。
5.醫(yī)療美容：必要時(shí)可選擇激光治療、射頻治療等方法改善皮膚松弛。
減肥后皮膚松弛可通過(guò)多種方式改善，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若松弛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。