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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，豐胸食物：五谷根莖類奶類蛋豆魚肉類蔬菜蔬菜食物類生果生果食物類油油食物脂類六大均衡食品可以給身體提供發(fā)育時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)素.1五谷根莖類營(yíng)養(yǎng)素：主要提供醣類及一部份蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)食物.若選擇全殼類則含維生素維生素食物B群及豐碩纖維素纖維素食物.食品來(lái)源：米飯面食面條面包饅頭等.2奶類營(yíng)養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì)及鈣鈣食物質(zhì).食品來(lái)源：牛奶奶酪發(fā)酵乳等.3蛋豆魚肉類營(yíng)養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì).食品來(lái)源：雞蛋鴨蛋黃豆豆腐豆?jié){豆制品魚類蝦類貝類海產(chǎn)類豬肉牛肉雞肉鴨肉等.4蔬菜類營(yíng)養(yǎng)素：主要提供維生素礦物質(zhì)及膳食纖維.通常深綠色深黃色的蔬菜含100種維生素及礦物質(zhì)的量比淺色蔬菜多.
2018-02-26 14:47
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