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你好，據(jù)美國(guó)《循環(huán)》雜志報(bào)道，美國(guó)研究人員曾對(duì)1575名男性進(jìn)行研究，讓他們?cè)谄桨暹\(yùn)動(dòng)器上行走，運(yùn)動(dòng)器逐漸加速，使受試者心率達(dá)到預(yù)計(jì)最高心率的85%為止。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)測(cè)定受試者的血壓、心率及心電圖。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有21%的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增加不明顯，在未達(dá)到預(yù)計(jì)心率的85%時(shí)，因體不支或不適停止試驗(yàn)。另外79%的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率逐漸增加并達(dá)到預(yù)計(jì)要求時(shí)才停止運(yùn)動(dòng)。然后對(duì)這兩組人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)8年的隨訪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)不到預(yù)計(jì)最高心率85%的人中，有14%的人發(fā)生心絞痛、心肌梗死和猝死。而在運(yùn)動(dòng)時(shí)能達(dá)到預(yù)計(jì)最高心率85%的人中，只有3%的人發(fā)生了冠心病或冠狀動(dòng)脈問(wèn)題。