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為何小孩通常不易失眠?

為何小孩通常不易失眠?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    甘明月 主治醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

    三級甲等

    兒童醫(yī)學中心

    小孩不易失眠,主要與生理特點、心理狀態(tài)、生活習慣、環(huán)境因素和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等有關。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.生理特點:小孩生長發(fā)育迅速,新陳代謝旺盛,容易疲勞且睡眠需求大。
    2.心理狀態(tài):小孩心思單純,較少有心理壓力和精神負擔。
    3.生活習慣:規(guī)律的作息時間,較少熬夜。
    4.環(huán)境因素:相對簡單穩(wěn)定的生活環(huán)境,較少受到外界干擾。
    5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育:尚未成熟,大腦興奮與抑制過程相對平衡。
    總之,多種因素共同作用使得小孩一般不會失眠,但如果小孩出現(xiàn)睡眠問題,應及時就醫(yī)查找原因。

    2018-02-10 11:21
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