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預(yù)防蕁麻疹，飲食方面要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素C的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)，要避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.多吃新鮮蔬果：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素C，增強(qiáng)免疫力。
2.補(bǔ)充鈣劑：如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，有助于穩(wěn)定細(xì)胞膜，預(yù)防過(guò)敏。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)，提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.避免辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激機(jī)體，誘發(fā)蕁麻疹。
5.減少溫?zé)崾澄铮貉蛉狻⒕虏说?，易加重體內(nèi)燥熱，增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
6.控制油膩甜食：油炸食品、蛋糕等，可能影響代謝，引發(fā)過(guò)敏。
7.遠(yuǎn)離刺激性食物：煙、酒等，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，易誘發(fā)疾病。
合理飲食對(duì)預(yù)防蕁麻疹很重要，但如果出現(xiàn)蕁麻疹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。