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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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脫發(fā)可能由多種因素引起,如遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、疾病等。嚴(yán)重脫發(fā)需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2018-02-21 15:06
1.飲食調(diào)整:多吃富含維生素B6及泛酸鈣的食物,如黑豆、蛋類、菠菜等,促進(jìn)頭發(fā)生長。
2.緩解壓力:長期精神緊張易導(dǎo)致脫發(fā),要學(xué)會(huì)放松,如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。
3.正確洗護(hù):選擇合適的洗發(fā)水,避免頻繁燙染頭發(fā),減少對(duì)頭發(fā)的損傷。
4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于維持身體正常的新陳代謝。
5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用米諾地爾、非那雄胺等藥物,但需遵醫(yī)囑。
總之,要重視脫發(fā)問題,采取多種措施綜合調(diào)理,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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