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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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生孩子前預防脫發(fā),可從飲食、作息、情緒、頭皮護理、補充營養(yǎng)這幾方面著手。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-07-31 10:43
1.飲食:保持飲食均衡,多吃蔬菜水果、魚類、雞蛋、豆制品,少吃油膩食物。
2.作息:早睡早起,保證充足睡眠,避免熬夜。
3.情緒:保持良好心態(tài),減少焦慮緊張。
4.頭皮護理:選擇溫和洗發(fā)水,適度按摩頭皮。
5.補充營養(yǎng):適當補充鈣、鐵、鋅等微量元素。
通過以上多種方法綜合預防,能在一定程度上減少生孩子前脫發(fā)的發(fā)生。
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回答2
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院
其他
全科
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你好,脫發(fā)多吃黑芝麻有幫助的,核桃也有幫助的。要注意營養(yǎng)調理,要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物。
2018-02-08 15:15
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