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生孩子前如何有效預(yù)防脫發(fā)

2018-02-08 14:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

生孩子前如何有效預(yù)防脫發(fā)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙玉昆副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

生孩子前預(yù)防脫發(fā)，可從飲食、作息、情緒、頭皮護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這幾方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果、魚(yú)類、雞蛋、豆制品，少吃油膩食物。
2.作息：早睡早起，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮緊張。
4.頭皮護(hù)理：選擇溫和洗發(fā)水，適度按摩頭皮。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素。
通過(guò)以上多種方法綜合預(yù)防，能在一定程度上減少生孩子前脫發(fā)的發(fā)生。
2018-07-31 10:43

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回答2
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孫克來(lái) 醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

其他

全科

你好，脫發(fā)多吃黑芝麻有幫助的，核桃也有幫助的。要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過(guò)高的食物。
2018-02-08 15:15

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 瘙癢

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