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銀屑病患者在日常生活中，要注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免感染、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.皮膚護(hù)理：避免搔抓皮損，使用溫和無刺激的護(hù)膚品，保持皮膚清潔濕潤(rùn)。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、發(fā)物，如辣椒、油炸食品、海鮮。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.避免感染：注意保暖，預(yù)防感冒，如有傷口及時(shí)處理，防止感染誘發(fā)或加重病情。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，銀屑病患者在日常生活中做好這些方面的注意事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。