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10歲兒童貧血吃什么好

2018-02-07 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

10歲兒童貧血吃什么好

回答1
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葉中綠主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒童醫(yī)學(xué)中心

10歲兒童貧血較為常見，可能由多種原因引起。輕度貧血可通過飲食調(diào)整改善，嚴(yán)重貧血需就醫(yī)治療。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.首先，含鐵豐富的食物是改善貧血的重要選擇，如豬肝、豬血、瘦肉等，它們富含易吸收的血紅素鐵。
2.奶制品、豆類不僅富含蛋白質(zhì)，也能為身體提供一定量的鐵元素。
3.植物性食物中的菠菜、黑木耳等，含鐵量也較為可觀。
4.新鮮水果如蘋果，富含維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收。
5.適當(dāng)食用一些堅(jiān)果，如芝麻，對(duì)改善貧血也有幫助。
飲食調(diào)整對(duì)兒童貧血有一定幫助，但如果貧血嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2018-02-07 11:28

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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