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孕婦貧血吃什么食物改善

孕婦貧血吃什么食物改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁潤彩 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕婦貧血較為常見,輕度貧血可通過飲食調(diào)理,嚴重時需就醫(yī)。飲食方面,多種食物有助于改善貧血。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.動物肝臟:如豬肝,富含鐵元素,是改善貧血的良好食材。
    2.動物血:鴨血、豬血等,鐵含量豐富,易被人體吸收。
    3.紅肉:牛肉、羊肉等,能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。
    4.蛋類:雞蛋富含蛋白質(zhì)、鐵及多種營養(yǎng)物質(zhì)。
    5.深色蔬菜:菠菜等,含有一定量的鐵和葉酸。
    6.水果:櫻桃、紅棗等,可補充維生素C,促進鐵吸收。
    孕婦貧血飲食調(diào)理很重要,但要定期產(chǎn)檢,監(jiān)測貧血狀況,必要時遵醫(yī)囑治療。

    2018-02-16 15:10
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是妊娠合并貧血?   貧血是妊娠期最常見的一種合并癥,屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血,占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害,在某貧血較嚴重的國家和地區(qū),是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明,50%以上孕婦合并貧血,以缺鐵性貧血最常見,巨幼紅細胞性貧血較少見,再生障礙性貧血更少見。 查看全文»

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