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扁桃體老是發(fā)炎并發(fā)燒，需要注意飲食、作息、口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感染等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和水分。 2. 作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 3. 口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用淡鹽水漱口可以起到一定的殺菌作用。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身抵抗力。 5. 預(yù)防感染：注意保暖，避免著涼；避免去人員密集、空氣不流通的場所，減少感染機(jī)會。 6. 監(jiān)測體溫：密切關(guān)注體溫變化，若體溫超過 38.5℃，可使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利等，但需遵醫(yī)囑。 7. 及時就醫(yī)：如果扁桃體發(fā)炎頻繁發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，必要時可能需要手術(shù)治療。 總之，對于扁桃體老是發(fā)炎并發(fā)燒的情況，要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防和治療，以減少疾病帶來的不適。

你好，扁桃體頻繁的發(fā)炎是會引起腎炎的發(fā)生，必要時可以切除扁桃體的，要多喝水，飲食要以清淡為主，忌刺激性食物的懾入的。

你描述的癥狀可以采取中藥治療，平時要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁煙酒。 建議你平時要避風(fēng)寒，注意保暖，防止呼吸道感染。清淡飲食，多喝水，多吃清涼解毒的食物，如綠豆湯，生地湯等。