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進(jìn)食后肚子脹痛不適，患有慢性返流性非萎縮性胃炎，舌苔黃膩，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃酸分泌異常、幽門(mén)螺桿菌感染、精神心理因素等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：食用肉和涼的東西會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致不適。應(yīng)保持飲食清淡、溫?zé)?、易消化?2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢或不協(xié)調(diào)，影響食物消化和排空。可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.胃酸分泌異常：胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少，都可能影響消化功能。必要時(shí)使用抑酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑等。 4.幽門(mén)螺桿菌感染：這是慢性胃炎的常見(jiàn)病因之一。需通過(guò)檢查確診，如有感染，進(jìn)行四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響胃腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，對(duì)于這種情況，需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、調(diào)整生活方式、必要時(shí)藥物治療。同時(shí)要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。