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腰椎骨質(zhì)增生及椎間盤突出是常見的脊柱疾病，可能由年齡增長、長期勞損、外傷、不良姿勢(shì)、遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易出現(xiàn)退變和突出。骨質(zhì)也會(huì)因老化而增生。 2.長期勞損：重體力勞動(dòng)、長期彎腰工作等，會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎間盤和骨質(zhì)受損。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和腰椎骨骼。 4.不良姿勢(shì)：久坐、久站且姿勢(shì)不正確，比如彎腰駝背，會(huì)使腰椎受力不均，引發(fā)病變。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更容易發(fā)生此類疾病。 總之，對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生及椎間盤突出，應(yīng)重視預(yù)防，保持良好的生活和工作習(xí)慣。一旦出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。