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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王靜 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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長期便秘徹底康復(fù)需綜合調(diào)理，包括飲食、習(xí)慣、運(yùn)動、藥物及中醫(yī)治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-02-23 02:49
1.飲食：多喝水，多吃蔬菜水果，適量喝蜂蜜水。
2.習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
3.運(yùn)動：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動。
4.藥物：可使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等藥物通便。
5.中醫(yī)治療：胃腸濕熱所致便秘可用傳統(tǒng)中藥，如大黃、枳實(shí)、麻子仁等調(diào)理。
總之，長期便秘的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，具體時間因人而異。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
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就醫(yī)問藥
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