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即問即答

脾胃虛弱吃辣后如何調(diào)理

2024-11-03 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

脾胃虛弱，吃辣的，醫(yī)生我想調(diào)理一下該怎么去做

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

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內(nèi)科

脾胃虛弱者吃辣后調(diào)理，需從飲食、運動、作息、情緒、藥物等方面著手。飲食要規(guī)律清淡，避免刺激性食物；適當運動增強體質；保持規(guī)律作息；調(diào)節(jié)情緒，避免緊張焦慮；必要時服用藥物。 1. 飲食：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 2. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運動 3 次，每次 30 分鐘左右。 3. 作息：保證充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時，避免熬夜。 4. 情緒：保持心情舒暢，學會釋放壓力，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等藥物。脾胃虛弱的調(diào)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-03 17:07

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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