產(chǎn)后乳房下垂萎縮如何通過中藥內(nèi)調(diào)恢復(fù)
2018-02-23 06:11
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產(chǎn)后乳房下垂萎縮如何通過中藥內(nèi)調(diào)恢復(fù)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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產(chǎn)后乳房下垂萎縮可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)不足、哺乳方式不當(dāng)、缺乏鍛煉及年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-02-23 06:40
1.飲食調(diào)理：多食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等，有助于維持乳房彈性。
2.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血通絡(luò)的中藥，如當(dāng)歸、黃芪等，但需遵醫(yī)囑。
3.穴位按摩：按摩膻中、乳根等穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4.生活習(xí)慣：選擇合適的內(nèi)衣，避免過度壓迫乳房。
5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些針對(duì)胸部的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。
產(chǎn)后乳房下垂萎縮的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，如有需要，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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