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容易感冒且身體疲倦，可能是由免疫功能下降、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、慢性疾病、精神壓力大等因素導致的。 1. 免疫功能下降：免疫系統(tǒng)是人體的防御機制，當免疫細胞活性不足或數(shù)量減少時，身體抵御病原體的能力減弱，容易感冒和感到疲倦。比如老年人、兒童以及患有免疫缺陷疾病的人群。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、過度勞累等，會使身體機能失調(diào)，影響身體的恢復和抵抗力。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)素，會影響免疫系統(tǒng)的正常運作，增加患病風險。 4. 慢性疾?。喝缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等，會導致身體代謝紊亂，使人容易疲勞和感染疾病。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，削弱免疫系統(tǒng)功能。 總之，容易感冒和身體疲倦可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況頻繁出現(xiàn)且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕精神壓力，增強自身免疫力。