国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

15 歲女孩 155 厘米怎樣有效長(zhǎng)高

15歲女孩155厘米怎樣有效長(zhǎng)高

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王優(yōu) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童醫(yī)學(xué)中心

    15 歲女孩想長(zhǎng)高,需關(guān)注營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、疾病這幾方面。 1. 營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等攝入,多吃蛋奶、魚蝦、豆制品。 2. 睡眠:每晚保證 8 小時(shí)以上充足睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌。 3. 運(yùn)動(dòng):如跳繩、籃球等,刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 情緒:保持樂(lè)觀心態(tài),減少壓力對(duì)身體的影響。 5. 疾?。号挪橛袩o(wú)影響生長(zhǎng)的疾病,如生長(zhǎng)激素缺乏癥等。 總之,要綜合多方面因素,長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能更有助于長(zhǎng)高。

    2024-09-27 08:22
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
小孩子為什么會(huì)得自閉癥呢?

小孩子為什么會(huì)得自閉癥呢?

黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
兒童抽動(dòng)癥可以自愈嗎?

兒童抽動(dòng)癥可以自愈嗎?

黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
多動(dòng)癥孩子專注力差怎么辦?

多動(dòng)癥孩子專注力差怎么辦?

黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
小兒多動(dòng)癥不同時(shí)期的癥狀表現(xiàn)有哪些?

小兒多動(dòng)癥不同時(shí)期的癥狀表現(xiàn)有哪些?

黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
孩子3歲了為什么還不會(huì)說(shuō)話?

孩子3歲了為什么還不會(huì)說(shuō)話?

黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-11