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性功能欠佳可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。改善方法包括調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)病、使用藥物等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響性功能?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。保持規(guī)律作息、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)有助于改善。 3.基礎(chǔ)疾?。禾悄虿　⒏哐獕旱嚷圆】赡苡绊懶怨δ?，積極治療這些疾病對(duì)性功能恢復(fù)有幫助。 4.激素水平異常：雄激素缺乏時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致性功能障礙，需針對(duì)病因進(jìn)行治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需注意遵醫(yī)囑使用。 性功能障礙的改善需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，不可自行用藥。