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濕氣重能否通過喝茶改善？

2018-02-24 08:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

濕氣重能否通過喝茶改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

中醫(yī)科

濕氣重可以喝茶，但需選對茶品。茶的種類、體質(zhì)差異、飲用方式、生活習(xí)慣、季節(jié)變化等都會影響效果。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.茶的種類：如薏仁茶能健脾祛濕；荷葉茶可清熱利濕；陳皮茶能理氣健脾、燥濕化痰。
2.體質(zhì)差異：陽虛體質(zhì)可選溫?zé)嵝缘牟瑁魂幪擉w質(zhì)宜選涼性茶。
3.飲用方式：不宜過濃，適量飲用。
4.生活習(xí)慣：配合運動、規(guī)律作息，增強祛濕效果。
5.季節(jié)變化：夏季可多喝綠茶祛濕，冬季宜選紅茶等暖性茶。
總之，濕氣重喝茶有一定幫助，但要綜合多方面因素，必要時就醫(yī)調(diào)理。
2018-02-24 09:12

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