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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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檸檬水具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、輔助減肥等作用。 1.補(bǔ)充水分：人體需要充足的水分來(lái)維持正常生理功能，檸檬水是一種良好的補(bǔ)水飲品。 2.促進(jìn)消化：其所含的檸檬酸能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 3.增強(qiáng)免疫力：富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.抗氧化：維生素 C 等具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。 5.輔助減肥：熱量低，可增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 總之，適量飲用檸檬水對(duì)身體有一定益處，但也不能過(guò)量飲用。同時(shí)，對(duì)于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，飲用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2024-11-03 20:12
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就醫(yī)問藥
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