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17 歲孩子反復(fù)感冒，如何增強(qiáng)免疫力

2024-09-26 16:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

17歲孩子反復(fù)感冒，如何增強(qiáng)免疫力

回答1
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羅學(xué)群主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

孩子反復(fù)感冒多因免疫差?？蓮娘嬍?、運(yùn)動(dòng)、睡眠、補(bǔ)充劑、情緒方面改善，增強(qiáng)體質(zhì)。 1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果、蛋奶魚(yú)肉，少吃油膩辛辣。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)心肺功能。 3.睡眠：保持充足睡眠，每天 8 小時(shí)左右，利于身體恢復(fù)。 4.補(bǔ)充劑：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、蛋白質(zhì)粉、轉(zhuǎn)移因子口服液等。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，減少焦慮緊張。孩子增強(qiáng)免疫力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若感冒仍頻繁，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 21:09

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什么是體虛感冒? 　　體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見(jiàn)疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復(fù)感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。查看全文»

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