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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級甲等
心律失常中心
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預(yù)防高原性心臟病，要注意逐步適應(yīng)、避免劇烈運動、保證充足休息、合理飲食、預(yù)防呼吸道感染等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-27 18:20
1.逐步適應(yīng)：抵達(dá)高原后，先在較低海拔處停留，逐漸升高，給身體適應(yīng)時間。
2.避免劇烈運動：減少高強度體力活動，如奔跑、登山等。
3.保證充足休息：每天保證足夠睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。
4.合理飲食：多吃高碳水化合物、易消化食物，適量補充維生素。
5.預(yù)防呼吸道感染：注意保暖，避免著涼，如有感冒及時治療。
總之，做好以上預(yù)防措施，能有效降低患高原性心臟病的風(fēng)險。
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