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產(chǎn)后 2 月左腿麻，可能由神經(jīng)壓迫、缺鈣、腰椎問題、血液循環(huán)不良、產(chǎn)后恢復(fù)不佳等引起。 1. 神經(jīng)壓迫：孕期長期左側(cè)睡可能壓迫腿部神經(jīng)?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。 2. 缺鈣：孕期和哺乳期鈣需求大，缺鈣易導(dǎo)致腿麻。建議多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3. 腰椎問題：孕期腰部負(fù)擔(dān)重，可能引發(fā)腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿麻。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 4. 血液循環(huán)不良：長期臥床或活動(dòng)少可致血液循環(huán)差。適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 產(chǎn)后恢復(fù)不佳：身體未完全恢復(fù)，機(jī)能未調(diào)整好。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。 產(chǎn)后腿麻原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對(duì)癥治療。