因?yàn)闇p肥吃的少,早晨吃雞蛋,中午吃點(diǎn)蔬菜,晚上吃點(diǎn)水果,每天
因?yàn)闇p肥吃的少,早晨吃雞蛋,中午吃點(diǎn)蔬菜,晚上吃點(diǎn)水果,每天都不容易排便,只能用開塞露,
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回答1
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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因?yàn)闇p肥吃的少,中午只吃蔬菜,晚上吃點(diǎn)水果,每天都不容易排便,應(yīng)該是飲食不規(guī)律不健康,引起的消化道功能紊亂,大便干燥等。不建議節(jié)食減肥,節(jié)食減肥是不科學(xué)的,適合一些特殊行業(yè),可以快速減肥,但對(duì)身體損傷很大。只要恢復(fù)飲食就會(huì)反彈,不可能一直保持這樣的飲食,不然不僅僅是排便難的問題,身體很快就會(huì)垮掉,最好考慮清楚。
2018-04-02 20:22
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這種的話是不健康的減肥方式呢,所以容易引起腸道功能紊亂。減肥控制飲食是可以的,比較理想的方法是早中晚餐比例3:2:1,晚餐可以用水果代替,多吃纖維含量高和淀粉含量少的食物,相對(duì)要比較均勻。有空要配合多有氧運(yùn)動(dòng),例如跑跑步,每次至少堅(jiān)持半小時(shí)以上。
2018-06-10 19:07
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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