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鼻炎患者冬季易流涕，預(yù)防需從環(huán)境改善、鼻部護(hù)理、增強體質(zhì)、規(guī)范治療、飲食調(diào)整等方面入手。 1.環(huán)境改善：保持室內(nèi)溫暖濕潤，空氣清新，減少灰塵、花粉等過敏原。定期清潔臥室，使用空氣凈化器。 2.鼻部護(hù)理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕炎癥和分泌物。出門佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激。 3.增強體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強免疫力。保證充足睡眠，避免過度勞累。 4.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等。按時復(fù)診，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 5.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。避免食用已知的過敏食物。 總之，鼻炎患者冬季預(yù)防流涕需要綜合多種措施，長期堅持，并遵循醫(yī)生的建議。同時，要注意觀察病情變化，如有加重應(yīng)及時就醫(yī)。