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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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石宇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科門診
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月經(jīng)失血過多可能與氣血虛、營(yíng)養(yǎng)不良、生活不規(guī)律等有關(guān)。應(yīng)多吃果蔬、規(guī)律飲食、調(diào)整作息、適當(dāng)鍛煉等。 1.飲食:多吃菠菜、胡蘿卜等蔬菜,以及蘋果、香蕉等水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2.補(bǔ)氣血:食用紅棗、桂圓等,有助于補(bǔ)充氣血。 3.規(guī)律飲食:保證三餐定時(shí),多吃高蛋白食物,如雞肉、魚肉。 4.作息調(diào)整:避免熬夜,保證充足睡眠,利于內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。 總之,通過飲食、作息和運(yùn)動(dòng)等方面的調(diào)整,有助于改善月經(jīng)失血過多的情況。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 00:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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醫(yī)生建議:左歸丸治腎陰虛的,左歸丸20天為一個(gè)療程,三個(gè)療程治愈腎陰虛率為百分之九十二,中藥本身起效就慢,只要你感覺有效果,就繼續(xù)吃,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)
2024-09-27 00:16
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