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月經(jīng)期間，女性身體較為特殊，飲食需注意。雞蛋富含營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期是可以吃的。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能為經(jīng)期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.增強(qiáng)抵抗力：經(jīng)期女性抵抗力下降，雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。
3.食用量控制：每天1-2個(gè)雞蛋為宜，過量食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4.飲食搭配：經(jīng)期飲食應(yīng)多樣化，除雞蛋外，還應(yīng)攝入蔬果、谷類等。
5.飲食禁忌：經(jīng)期要避免食用辛辣、生冷、油膩食物，以防引起不適。
總之，月經(jīng)期間可以吃雞蛋，但要注意適量，并保持均衡飲食。

醫(yī)生建議：你好，碳酸鈣D3片(鈣爾奇)用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。按說明書服用就可以了，一次片，一日-2次。注意服用期間不要大量進(jìn)食富含纖維素的食物，能抑制鈣的吸收?？梢越Y(jié)合日常適當(dāng)?shù)臅駮裉枺欣阝}的吸收。