国产无人区卡一卡二卡三乱码免费,亚洲美女高湖一级黄色视频,国产香蕉97碰碰久久人人观看记录

如何在一分鐘內(nèi)有效緩解便秘

2018-03-04 05:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何在一分鐘內(nèi)有效緩解便秘

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王靜主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

緩解便秘可從飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、藥物、按摩等方面入手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便。
4.藥物：可遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。
5.按摩：順時(shí)針按摩腹部，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。
緩解便秘需要綜合調(diào)理，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-03-04 05:59

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是雙相情感障礙? 　　雙相情感障礙是指病人躁狂和抑郁交替出現(xiàn)或混合存在。躁狂發(fā)作時(shí)病人心境過(guò)度高漲，情緒愉快、高揚(yáng)或易激惹，抑郁相時(shí)的臨床表現(xiàn)大體與單相抑郁時(shí)類(lèi)似。成人發(fā)病者需仔細(xì)詢(xún)問(wèn)既往是否有不典型的、輕度而短暫的抑郁或躁狂發(fā)作。查看全文»

疾病癥狀：性欲亢進(jìn) 易激惹

推薦醫(yī)生 更多»

毛佩賢
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁障礙、雙相情感障礙、焦慮障礙、精神分裂癥，及老年期心理精詳情»
楊東英
主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：青少年情感障礙，精神分裂癥，睡眠障礙，神經(jīng)癥詳情»
陸崢
主任醫(yī)師 教授

上海同濟(jì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué)，突出特色是早期精神病的識(shí)別與干預(yù)、精神詳情»