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吃芒果一般不會(huì)導(dǎo)致便秘，但在某些情況下可能會(huì)，如過(guò)量食用、自身消化功能差、水分?jǐn)z入少、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.過(guò)量食用：芒果富含糖分和纖維，過(guò)量吃可能加重腸道負(fù)擔(dān)，引起便秘。
2.自身消化功能差：胃腸蠕動(dòng)緩慢，消化能力弱，吃芒果后不易消化，易便秘。
3.水分?jǐn)z入少：腸道缺水，芒果的纖維不能充分軟化，易致糞便干結(jié)。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：腸道蠕動(dòng)減緩，影響排便，即使適量吃芒果也可能便秘。
5.腸道疾?。罕旧砘加心c道炎癥、息肉等疾病，腸道功能異常，易便秘。
總之，正常適量食用芒果不太會(huì)導(dǎo)致便秘，但要注意飲食均衡，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的腸道功能。