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病情分析：腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，L4/5 椎間盤向旁右突出，L5/S1 椎間盤后緣中央突出且硬脊膜囊受壓，可能導(dǎo)致腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1. 疾病原理：腰椎間盤各部分發(fā)生退行性改變，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫。 2. 癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛。 3. 保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，牽引治療，物理治療如熱敷、按摩等，藥物治療如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等。 4. 手術(shù)治療：適用于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 5. 康復(fù)鍛煉：包括小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6. 日常注意：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。 腰椎間盤突出患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：從你描述情況來看考慮腰椎間盤突出引起的不適，急性期要絕對臥床休息，可以活血止痛處理，要具體看片子，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院咨詢。