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長時(shí)間看書且缺乏運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心臟跳動(dòng)異常且伴有疼痛，可能是由心臟神經(jīng)官能癥、心律失常、心肌缺血、心肌炎、胸膜炎等原因引起。 1.心臟神經(jīng)官能癥：多因精神心理因素導(dǎo)致，如長期緊張、焦慮等。癥狀常表現(xiàn)為心悸、心前區(qū)疼痛等。治療以心理治療為主，如放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為治療等，必要時(shí)可使用藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 2.心律失常：常見原因有勞累、感染等?？捎行募?、頭暈等表現(xiàn)。需通過心電圖等檢查明確類型，治療藥物有美托洛爾、胺碘酮等。 3.心肌缺血：多由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起。癥狀包括胸痛、呼吸困難等。治療包括改善生活方式、使用抗血小板藥物（如阿司匹林）、擴(kuò)張血管藥物（如硝酸酯類）等。 4.心肌炎：病毒感染較常見。常有發(fā)熱、乏力、心悸等癥狀。治療包括休息、抗病毒（如利巴韋林）、營養(yǎng)心?。ㄈ巛o酶 Q10）等。 5.胸膜炎：炎癥刺激可導(dǎo)致。表現(xiàn)為胸痛、咳嗽等。治療以抗感染（如頭孢呋辛）為主，疼痛明顯時(shí)可使用止痛藥物（如布洛芬）。 出現(xiàn)心臟跳動(dòng)異常且疼痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。