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近視 300 多度不手術(shù)如何改善

2024-09-26 16:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問(wèn)題：

近視300多度不手術(shù)如何改善

回答1
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樊寧主任醫(yī)師

深圳市眼科醫(yī)院

三級(jí)

青光眼與神經(jīng)眼科

近視 300 多度不手術(shù)，可從用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面改善。 1.用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每一小時(shí)休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望放松。 2.眼部護(hù)理：感覺(jué)眼睛干燥時(shí)多眨眼，適當(dāng)熱敷緩解疲勞。 3.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。 4.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如打乒乓球、羽毛球。 5.睡眠：保證每天充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。通過(guò)以上多方面的努力，有助于控制近視度數(shù)不再加深，但無(wú)法完全恢復(fù)。
2024-09-26 22:19

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回答2
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郭飛醫(yī)師

寧夏賀蘭縣立崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外二科

病情分析：從你描述情況來(lái)看考慮佩戴眼鏡處理，定期檢查視力，對(duì)驗(yàn)光確診的近視應(yīng)佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調(diào)節(jié)與集合。
指導(dǎo)意見(jiàn)：平常養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，閱讀和書(shū)寫(xiě)時(shí)保持端正的姿勢(shì)，眼與書(shū)本應(yīng)保持30cm左右的距離，不在走路、乘車(chē)或臥床情況下看書(shū)。學(xué)習(xí)和工作環(huán)境照明要適度，照明應(yīng)無(wú)眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽(yáng)光照射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p> 2024-09-26 21:07

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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