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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位引起的疾病。對(duì)于痛風(fēng)急性期患者，別嘌呤的服用時(shí)機(jī)需謹(jǐn)慎，同時(shí)日常生活和飲食方面也有諸多注意事項(xiàng)，包括控制飲食、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免誘因等。 1. 別嘌呤服用時(shí)機(jī)：一般在急性癥狀緩解 2 周后開(kāi)始服用。過(guò)早服用可能加重癥狀。 2. 飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；限制中嘌呤食物，如肉類、豆類；多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。 3. 增加水分?jǐn)z入：每天至少喝 2000 毫升水，促進(jìn)尿酸排泄。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 6. 避免誘因：如避免飲酒，尤其是啤酒；避免突然受寒；避免過(guò)度勞累。 總之，痛風(fēng)患者需要綜合管理，遵循醫(yī)生建議，按時(shí)服藥，注意生活和飲食細(xì)節(jié)，以控制病情，減少發(fā)作。