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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位引起的疾病。對于痛風(fēng)急性期患者，別嘌呤的服用時機需謹慎，同時日常生活和飲食方面也有諸多注意事項，包括控制飲食、增加水分攝入、適度運動、規(guī)律作息、避免誘因等。 1. 別嘌呤服用時機：一般在急性癥狀緩解 2 周后開始服用。過早服用可能加重癥狀。 2. 飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；限制中嘌呤食物，如肉類、豆類；多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。 3. 增加水分攝入：每天至少喝 2000 毫升水，促進尿酸排泄。 4. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，控制體重。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 6. 避免誘因：如避免飲酒，尤其是啤酒；避免突然受寒；避免過度勞累。 總之，痛風(fēng)患者需要綜合管理，遵循醫(yī)生建議，按時服藥，注意生活和飲食細節(jié)，以控制病情，減少發(fā)作。