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鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著極為重要的作用，缺鋅將直接造成兒童免疫力低下，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致身材矮小或智力發(fā)育不良等嚴(yán)重后果。 寶寶缺鋅常見(jiàn)的癥狀是：食欲減退，挑食、厭食、拒食，食量減少，孩子沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。有的缺鋅的孩子還會(huì)有異食現(xiàn)象，亂吃奇奇怪怪的東西比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。由于缺鋅導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)枯黃、稀疏、脫落的表現(xiàn)。缺鋅可使指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，口腔潰瘍或出現(xiàn)地圖舌。缺鋅可造成免疫力低下，抵抗力差而經(jīng)常感冒發(fā)燒等，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等；缺鋅還會(huì)出現(xiàn)視力問(wèn)題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等。 寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的速度是很快的，對(duì)鋅的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。而作為人體必需微量元素的鋅卻不能在體內(nèi)合成，補(bǔ)鋅只能靠食物來(lái)供給。因此，要盡量避免長(zhǎng)期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配；多吃含鋅豐富的食物，如：牡蠣、魷魚(yú)、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等。已經(jīng)缺鋅人群必須選擇服用補(bǔ)鋅制劑，一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。

孩子缺乏微量元素鋅，會(huì)導(dǎo)致孩子挑食偏食，頭發(fā)發(fā)黃，沒(méi)有光澤，抵抗力下降容易生病，如果檢查確定是缺乏微量元素鋅，需要及時(shí)對(duì)癥給孩子補(bǔ)充，另外要多給孩子吃一些牡蠣等，有利于補(bǔ)充微量元素鋅。孩子小抵抗力弱，容易生病，平常家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子的照顧，酌情給孩子添減衣物，避免著涼。