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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體虛弱的原因眾多，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、慢性疾病、睡眠不足、心理壓力等。驢膠補(bǔ)血顆粒對于部分因氣血不足導(dǎo)致身體虛弱的情況可能有一定幫助，但并非適用于所有情況。 1.營養(yǎng)不良：身體虛弱可能是長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。需調(diào)整飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如瘦肉、魚類、豆類）、蔬果等食物。 2.缺乏運動：長期運動量少會使身體機(jī)能下降。應(yīng)適度增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.慢性疾?。耗承┞约膊∪缲氀⑻悄虿?、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身體虛弱。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如貧血可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短會影響身體恢復(fù)和代謝。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 5.心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會影響身心健康?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 身體虛弱需要綜合分析原因，采取針對性的調(diào)理措施。若虛弱癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-11-04 16:30
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什么是失血性貧血? 因短時間內(nèi)大量血液流至體外或長期反復(fù)少量血液流至體外所致的貧血。前者稱為急性失血性貧血，后者為慢性失血性貧血。全球約有30億人不同程度貧血，每年因患貧血引致各類疾病而死亡的人數(shù)上千萬。中國患貧血的人口概率高于西方國家，在患貧血的人群中，女性明顯高于男性，老人和兒童高于中青年。 查看全文»
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